Tác dụng bất ngờ của miến dong đối với sức khỏe

Bất cứ bà nội trợ nào cũng đều biết đến miến dong, nó được làm từ củ dong riềng, loại miến này không chỉ an toàn cho sức khỏe mà còn có vị thơm ngon, mềm, dai hơn các loại mì khác. Dùng để chế biến nhiều món ăn ngon như miến gà, miến xào...

1. Cung cấp protein cho cơ thể

Miến Dong Chiến Thọ - Sản phẩm đạt 3 sao OCOP HÒA BÌNH

Miến dong được sản xuất từ tinh bột của củ dong riềng, đây là loại củ chứa nhiều protein, vì thế khi ăn miến dong sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn protein dồi dào.

Ăn miến cũng không cần về lo lắng về vấn đề nổi mụn và khó tiêu như thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ khác.

2. An toàn với bà bầu

Miến dong vốn được làm từ củ dong riềng nên lành tính, an toàn cho người sử dụng kể cả phụ nữ mang thai. Nếu như các mẹ bầu muốn có một món ăn ngon, an toàn thì có thể chọn chế biến các món ăn từ miến dong như: miến gà, miến bò, miến xào…. với những món ăn ngon này sẽ giúp các mẹ bầu bổ sung thêm dưỡng chất nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh, dễ ăn và dễ tiêu hóa.

3. Tốt cho người tiểu đường 

Nếu bạn bị chứng bệnh tiểu đường thì thực phẩm thích hợp nhất để bạn ăn mà không lo ảnh hưởng đến lượng đường trong máu đó chính là miến dong bởi miến dong không có cholesterol, ít tinh bột. Đồng thời nếu bạn sử dụng miến dong điều độ, hợp lý còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt góp phần hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Người bệnh tiểu đường nên bổ sung những món làm từ miến dong vào thực đơn ăn uống hằng ngày và ăn miến thay cơm để làm giảm lượng đường tinh bột đến mức tối đa.

4. Giúp giữ được vóc dáng

Được làm từ tinh bột, nhưng miến dong lại có tính mát, nhiều chất xơ, không chứa chất béo và bổ sung ít calo. Do đó, đây là thực phẩm tuyệt vời cho những bạn muốn giảm cân và duy trì cân nặng hiện tại.

Ăn miến hằng ngày giúp bạn kiểm soát được cân nặng hợp lí và hạn chế được lượng calo nạp nào cơ thể.

Lưu ý khi ăn miến dong

- Chọn mua và sử dụng loại miến ở cơ sở miến uy tín, có đóng gói, bao bì nhãn mác để đảm bảo miến sạch, an toàn vệ sinh thực phẩm trong chế biến.

- Ăn miến dong giúp giảm cân tuy nhiên bạn không nên ăn miến dong thay cơm như vậy sẽ khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Trên đây là những tác dụng bất ngờ của miến dong mà Nông Sản Việt Nam  đã chia sẻ đến bạn đọc, vì vậy hãy bổ sung miến dong vào thực đơn hằng ngày của gia đình bạn nhé.

Nguồn: sưu tầm

================================

Để mua hàng, vui lòng liên hệ:

CƠ SỞ SẢN XUẤT MIẾN DONG CHIẾN THỌ

Địa chỉ: Cụm 6 Phú Châu Bu Chằm, Phú Minh, Kỳ Sơn, Hòa Bình

Hotline: 0982574776 / 0823 818 689 / 0908 30 1979 / 0973 760 616.

Fanpage: Miến Dong Chiến Thọ

Website: http://miendonghoabinh.vn/